Yoga et marche : la posture santé en marchant

Approcher la marche avec un nouveau regard ; la posture santé en marchant, la respiration en marchant, la méditation et la relation à la nature.

Yoga en matinée pour bien se préparer à la marche en santé. 

Puis marche l'après-midi pour appliquer les conseils.

• 35 € la matinée, 
• 25 € l'après-midi. 

Vous pouvez ne suivre qu'un atelier de votre choix (matin ou après-midi) ou la journée complète.

Xavier Blais - Enseignant de yoga formé et certifié par la Fédération Viniyoga. Naturopathe diplômé et certifié FENA.

Plus d'infos sur le site internet.